Cara Mengatasi Sikap Bertangguh dan Mula Bertindak

 Sikap bertangguh nampak kecil, tetapi kesannya boleh menjadi besar. Kerja tertunda, janji tidak tertunai, peluang terlepas dan fikiran semakin penuh dengan perkara yang belum diselesaikan.

Dalam Islam, masa ialah amanah. Setiap hari yang berlalu tidak akan kembali. Sebab itu melatih diri untuk bertindak pada waktu yang sesuai ialah sebahagian daripada disiplin hidup.

Kenapa Kita Suka Bertangguh?

Ada banyak sebab.

Kadangkala kita takut gagal. Kadangkala tugas terasa terlalu besar. Ada juga masa kita mahu menunggu suasana yang “sempurna” sebelum mula.

Masalahnya, suasana sempurna jarang datang.

Semakin lama sesuatu tugas ditangguhkan, semakin berat ia terasa dalam fikiran.

Mulakan Dengan Langkah Kecil

Jika tugas terlalu besar, jangan fikir semuanya sekali gus.

Pecahkan kepada bahagian kecil.

Contohnya, jika mahu menulis artikel, jangan fikir tentang artikel lengkap dahulu. Mula dengan tajuk. Selepas itu, bina satu perenggan. Kemudian satu subtajuk.

Tindakan kecil mengurangkan rasa berat.

Gunakan Masa Sebelum Ia Hilang

Allah SWT mengingatkan tentang nilai masa:

وَالْعَصْرِ ۝ إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ

Maksud: “Demi masa. Sesungguhnya manusia benar-benar berada dalam kerugian.”

Surah al-‘Asr, ayat 1–2

Ayat ini mengingatkan bahawa masa bukan sesuatu yang boleh disimpan untuk digunakan kemudian.

Apabila ia berlalu, ia tidak kembali.

Jangan Tunggu Mood

Ramai orang menunggu rasa semangat sebelum mula bekerja.

Tetapi disiplin lebih boleh dipercayai daripada mood.

Ada hari kita bersemangat. Ada hari tidak.

Jika hanya bergerak ketika rasa mahu bergerak, banyak perkara tidak akan selesai.

Mulakan walaupun sedikit.

Buat Perkara Penting Dahulu

Setiap hari, kenal pasti satu atau dua perkara yang benar-benar penting.

Selesaikan perkara itu dahulu sebelum terlalu lama tenggelam dalam perkara kecil.

Notifikasi, media sosial, mesej dan hiburan boleh menunggu.

Tugas utama tidak sepatutnya sentiasa menjadi perkara terakhir.

Elakkan Kesempurnaan Berlebihan

Ada orang bertangguh kerana takut hasilnya tidak sempurna.

Akhirnya, mereka tidak menghasilkan apa-apa.

Lebih baik siapkan versi yang baik dan boleh diperbaiki kemudian daripada menunggu terlalu lama kerana mahu semuanya sempurna sejak awal.

Kesempurnaan kadangkala menjadi alasan yang kelihatan baik untuk tidak bermula.

Letakkan Had Masa

Gunakan masa tertentu untuk sesuatu tugas.

Contohnya:

20 minit membaca.

30 minit menulis.

15 minit mengemas.

Apabila masa jelas, tugas terasa lebih mudah dikendalikan.

Kita tidak perlu bekerja berjam-jam tanpa henti untuk membuat kemajuan.

Jauhkan Gangguan

Jika telefon membuatkan kita hilang fokus, letakkan jauh seketika.

Jika terlalu banyak tab terbuka di komputer, tutup yang tidak diperlukan.

Jika ruang kerja terlalu berselerak, kemaskan sedikit sebelum mula.

Kadangkala masalah bukan malas, tetapi persekitaran yang terlalu banyak menarik perhatian.

Ingat Amanah

Tugas yang kita lakukan sering berkait dengan orang lain.

Kerja yang tertangguh boleh menyusahkan rakan sekerja.

Janji yang tidak ditunaikan boleh mengecewakan keluarga.

Bayaran yang sengaja dilengah-lengahkan boleh membebankan orang lain.

Apabila melihat tugas sebagai amanah, kita lebih mudah memahami bahawa kelewatan juga mempunyai kesan.

Jangan Hukum Diri Terlalu Lama

Jika sudah lama bertangguh, jangan habiskan lebih banyak masa menyalahkan diri.

Akui bahawa masa sudah terbuang, kemudian mula sekarang.

Penyesalan hanya berguna jika ia membawa kepada tindakan.

Gunakan Niat Yang Baik

Sebelum memulakan sesuatu, betulkan niat.

Kerja yang baik boleh menjadi lebih bermakna apabila dilakukan dengan tujuan yang betul, seperti menunaikan tanggungjawab, menjaga keluarga, mencari rezeki halal atau memberi manfaat kepada orang lain.

Niat tidak menggantikan usaha, tetapi ia memberi arah kepada usaha.

Buat Sedikit Tetapi Konsisten

Perubahan besar tidak semestinya datang daripada tindakan besar.

Sepuluh minit setiap hari boleh lebih berkesan daripada dua jam sekali seminggu.

Yang penting ialah konsisten.

Apabila tindakan menjadi kebiasaan, rasa berat untuk bermula akan semakin berkurang.

Ringkasan

Sikap bertangguh tidak hilang dengan azam sahaja.

Ia perlu dilawan dengan tindakan kecil, masa yang jelas dan disiplin.

Mulakan sebelum rasa bersedia sepenuhnya.

Selesaikan satu perkara penting dahulu.

Kurangkan gangguan.

Dan ingat bahawa masa yang berlalu ialah amanah yang tidak akan kembali.

Tarikh diterbitkan: 2 September 2026

Cara Menghilangkan Sikap Sombong dan Belajar Merendah Diri

 Sombong kadangkala tidak muncul dalam bentuk yang jelas. Ia boleh hadir ketika seseorang terlalu yakin dirinya sentiasa betul, sukar menerima nasihat, suka merendahkan orang lain atau merasa dirinya lebih baik kerana ilmu, harta, pekerjaan atau kedudukan.

Dalam Islam, sikap sombong perlu dijauhi kerana ia boleh merosakkan hati dan hubungan dengan manusia.

Apa Maksud Sombong?

Secara mudah, sombong ialah sikap meninggikan diri dan memandang rendah orang lain.

Ia boleh muncul dalam percakapan, cara melayan orang, cara menerima teguran dan cara seseorang melihat kelebihan yang dimilikinya.

Allah SWT berfirman:

وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا ۖ إِنَّكَ لَنْ تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَنْ تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا

Maksud: “Dan janganlah engkau berjalan di bumi dengan berlagak sombong, kerana sesungguhnya engkau tidak akan dapat menembusi bumi dan tidak akan dapat menyamai ketinggian gunung-ganang.”

Surah al-Isra’, ayat 37

Ayat ini mengingatkan manusia bahawa sebesar mana pun kedudukan seseorang, dia tetap mempunyai batas.

Tanda Sikap Sombong Yang Mudah Terlepas Pandang

Antara tanda yang boleh diperhatikan ialah sukar menerima nasihat, cepat terasa apabila ditegur, suka membandingkan diri dengan orang lain, memandang rendah pekerjaan tertentu atau merasakan diri lebih layak dihormati daripada orang lain.

Ada juga orang yang hanya ramah kepada mereka yang dianggap mempunyai kedudukan, tetapi berubah apabila berhadapan dengan orang biasa.

Sikap seperti ini perlu dinilai dengan jujur.

Ilmu Juga Boleh Menjadi Punca Kesombongan

Semakin banyak ilmu yang dimiliki, semakin besar sepatutnya kesedaran bahawa masih banyak perkara yang belum diketahui.

Ilmu menjadi berbahaya apabila digunakan untuk memperlekeh orang lain, memenangi setiap perdebatan atau mencari perhatian.

Orang berilmu tidak perlu sentiasa menunjukkan bahawa dirinya paling tahu.

Kadangkala tanda kematangan ialah mampu berkata:

“Saya tidak tahu.”

Harta dan Kedudukan Bukan Ukuran Nilai Manusia

Harta boleh hilang. Jawatan boleh berubah. Kesihatan juga tidak kekal.

Sebab itu tidak wajar seseorang memandang rendah orang lain hanya kerana mempunyai lebih banyak wang, pendidikan atau pengaruh.

Allah SWT berfirman:

إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ

Maksud: “Sesungguhnya orang yang paling mulia antara kamu di sisi Allah ialah orang yang paling bertakwa.”

Surah al-Hujurat, ayat 13

Ayat ini mengubah ukuran kemuliaan daripada perkara luaran kepada ketakwaan.

Belajar Menerima Teguran

Salah satu cara melawan kesombongan ialah belajar mendengar teguran tanpa terus mempertahankan diri.

Tidak semua teguran betul. Tetapi sebelum menolaknya, fikirkan dahulu sama ada ada bahagian yang boleh diperbaiki.

Jika teguran itu benar, ambil manfaatnya.

Jika tidak benar, jawab dengan tenang tanpa perlu menghina orang yang menyampaikannya.

Jangan Merendahkan Pekerjaan Orang Lain

Pekerjaan yang halal tetap mempunyai nilai.

Jangan memandang rendah tukang sapu, pekerja penghantaran, peniaga kecil, pembantu kedai atau sesiapa hanya kerana pekerjaan mereka tidak dianggap berprestij.

Kita tidak mengetahui seluruh perjalanan hidup seseorang.

Orang yang kelihatan biasa di mata kita mungkin mempunyai akhlak, kesabaran dan ketakwaan yang jauh lebih baik.

Biasakan Mengucapkan Terima Kasih

Kesombongan mudah tumbuh apabila seseorang merasakan semua perkara berlaku kerana dirinya.

Belajar mengakui bantuan orang lain.

Ucap terima kasih kepada orang yang membantu, tidak kira kecil atau besar sumbangannya.

Menghargai orang lain membantu hati sedar bahawa kita tidak hidup sendirian.

Jangan Cari Pujian Dalam Semua Perkara

Ada masa seseorang melakukan perkara baik tetapi kecewa apabila tidak dipuji.

Perasaan seperti ini perlu diawasi.

Jika setiap usaha hanya terasa bernilai apabila orang lain melihatnya, kita mudah menjadi bergantung kepada pengiktirafan manusia.

Lakukan perkara baik kerana ia memang baik, bukan kerana mahu kelihatan lebih baik daripada orang lain.

Ingat Asal dan Keterbatasan Diri

Manusia mempunyai banyak kelemahan.

Kita boleh jatuh sakit, lupa, tersilap dan kehilangan apa yang dimiliki.

Mengingati kelemahan sendiri bukan untuk merendahkan harga diri. Ia membantu kita kekal sedar bahawa kejayaan tidak menjadikan kita lebih tinggi daripada manusia lain.

Rendah Diri Bukan Rendah Harga Diri

Merendah diri tidak bermaksud membiarkan orang menghina atau menzalimi kita.

Seseorang masih boleh tegas, mempertahankan hak dan mempunyai keyakinan diri tanpa perlu merendahkan orang lain.

Rendah diri bermaksud mengetahui nilai diri tanpa merasa perlu mengecilkan orang lain untuk kelihatan besar.

Muhasabah Sebelum Tidur

Sesekali tanya diri:

Adakah saya merendahkan seseorang hari ini?

Adakah saya sukar menerima teguran?

Adakah saya bercakap hanya untuk menunjukkan bahawa saya lebih tahu?

Adakah saya memilih layanan berdasarkan status seseorang?

Soalan seperti ini boleh membantu mengesan kesombongan sebelum ia menjadi kebiasaan.

Belajar Daripada Orang Yang Berbeza

Jangan hanya mendengar orang yang mempunyai latar belakang sama dengan kita.

Kadangkala kita boleh belajar banyak daripada orang yang lebih muda, kurang berpendidikan atau mempunyai pengalaman hidup yang sangat berbeza.

Kesediaan belajar daripada sesiapa membantu hati menjadi lebih terbuka.

Syukur Membantu Mengurangkan Sombong

Apabila kita sedar bahawa nikmat datang daripada Allah, kita kurang cenderung menganggap semuanya hasil kehebatan diri sendiri.

Ilmu, rezeki, kesihatan dan peluang ialah nikmat yang perlu disyukuri.

Syukur membuat seseorang menggunakan kelebihan dengan lebih bertanggungjawab, bukan menjadikannya alasan untuk memandang rendah orang lain.

Ringkasan

Menghilangkan sikap sombong bermula dengan keberanian melihat diri sendiri secara jujur.

Belajar menerima teguran, menghormati orang tanpa melihat status, mengakui kelemahan sendiri dan menggunakan nikmat dengan rasa syukur.

Rendah diri tidak menjadikan seseorang kecil.

Ia membuat seseorang cukup yakin untuk tidak perlu mengecilkan orang lain.

Tarikh diterbitkan: 2 September 2026

Cara Mengawal Marah Supaya Tidak Menyesal Kemudian

Marah ialah emosi yang normal. Tetapi apabila marah menguasai perkataan dan tindakan, kesannya boleh menjadi panjang. Satu ayat yang keluar tanpa fikir boleh melukakan hati. Satu keputusan yang dibuat ketika emosi memuncak pula boleh merosakkan hubungan, kerja dan ketenangan diri.

Dalam Islam, kekuatan bukan hanya pada kemampuan melawan orang lain. Kekuatan juga terletak pada kemampuan mengawal diri ketika marah.

Marah Bukan Alasan Untuk Menyakiti Orang

Seseorang boleh marah tanpa menghina, memaki, memukul atau memalukan orang lain.

Masalah sebenar bermula apabila kita menggunakan kemarahan untuk menghalalkan tindakan yang salah.

Ketika emosi naik, beri ruang sebelum bertindak. Jangan terus balas mesej, jangan terus meninggikan suara dan jangan membuat keputusan besar ketika fikiran masih panas.

Beri Masa Sebelum Menjawab

Kadangkala beberapa saat cukup untuk mengelakkan penyesalan.

Jika rasa marah semakin kuat, berhenti bercakap seketika. Tarik nafas, duduk atau pergi ke ruang lain jika keadaan mengizinkan.

Tujuannya bukan melarikan diri daripada masalah. Tujuannya ialah memberi masa kepada emosi supaya reda sebelum perbualan diteruskan.

Jaga Lidah Ketika Marah

Perkataan yang kasar mudah keluar ketika emosi sedang tinggi.

Selepas marah reda, kata-kata itu mungkin sudah tidak dapat ditarik balik.

Sebab itu lebih baik diam seketika daripada berkata sesuatu yang akan menghantui hubungan selepas itu.

Jika perlu menegur, fokus pada perbuatan yang salah dan elakkan menghina maruah orang.

Ambil Wuduk Jika Sesuai

Apabila marah, mengambil wuduk boleh menjadi satu cara untuk berhenti seketika daripada keadaan yang tegang dan kembali menenangkan diri.

Selepas itu, beri masa kepada diri sebelum meneruskan perbualan.

Jika keadaan masih terlalu panas, tangguhkan perbincangan sehingga kedua-dua pihak lebih tenang.

Jangan Membalas Kesalahan Dengan Kesalahan

Apabila orang lain bercakap kasar, kita mudah rasa kita juga berhak membalas dengan cara yang sama.

Tetapi membalas penghinaan dengan penghinaan hanya menambah masalah.

Jika perlu mempertahankan diri, lakukan dengan jelas dan tegas tanpa meniru keburukan yang dilakukan terhadap kita.

Kenal Punca Marah

Ada masa kita marah bukan kerana perkara yang sedang berlaku, tetapi kerana keletihan, tekanan kerja, kurang tidur atau masalah lain yang belum selesai.

Cuba tanya diri:

Adakah perkara ini benar-benar sebesar yang saya rasakan sekarang?

Adakah saya sebenarnya penat?

Adakah saya sedang membawa masalah lain ke dalam perbualan ini?

Mengenal punca sebenar membantu kita bertindak dengan lebih adil.

Elakkan Membuat Keputusan Besar Ketika Marah

Jangan terlalu cepat memutuskan hubungan, berhenti kerja, menghantar mesej panjang atau membuat tuduhan ketika emosi sedang memuncak.

Tunggu sehingga fikiran lebih tenang.

Keputusan yang masih dirasakan betul selepas emosi reda biasanya lebih boleh dipercayai daripada keputusan yang dibuat dalam beberapa minit kemarahan.

Marah Dengan Anak

Apabila anak melakukan kesalahan, teguran tetap perlu dibuat. Tetapi jangan biarkan kemarahan menjadikan teguran sebagai penghinaan.

Bezakan antara:

“Perbuatan ini salah.”

dengan:

“Kamu memang tak berguna.”

Teguran pertama membetulkan perbuatan. Teguran kedua menyerang diri anak.

Anak mungkin lupa kesalahan yang dilakukan, tetapi kata-kata keras daripada ibu bapa boleh kekal lama dalam ingatan mereka.

Marah Dengan Pasangan atau Ahli Keluarga

Hubungan rapat sering menjadi tempat emosi dilepaskan kerana kita rasa mereka akan tetap berada bersama kita.

Itulah sebabnya kita perlu lebih berhati-hati.

Jangan gunakan rahsia, kelemahan atau kesalahan lama untuk menyerang seseorang ketika bergaduh.

Selesaikan masalah yang sedang dibincangkan tanpa membuka semua luka lama.

Muhasabah Selepas Marah

Selepas keadaan reda, jangan terus melupakan apa yang berlaku.

Tanya diri:

Apa yang mencetuskan kemarahan tadi?

Adakah cara saya bercakap wajar?

Adakah saya menyakiti seseorang?

Apa yang boleh saya lakukan berbeza jika perkara sama berlaku lagi?

Muhasabah membantu kita belajar daripada kemarahan, bukan sekadar mengulanginya.

Jika Tersalah, Minta Maaf

Jika ketika marah kita telah berkata atau melakukan sesuatu yang salah, akui kesalahan itu.

Jangan gunakan alasan:

“Saya cakap macam itu sebab saya marah.”

Marah menerangkan keadaan emosi, tetapi tidak semestinya membenarkan tindakan.

Permohonan maaf yang jujur boleh menjadi langkah pertama untuk memperbaiki kerosakan.

Marah Juga Boleh Menjadi Ujian Akhlak

Seseorang mungkin mudah kelihatan baik ketika semuanya berjalan lancar.

Akhlak lebih jelas ketika seseorang kecewa, tersinggung atau tidak mendapat apa yang dia mahu.

Saat marah ialah masa untuk melihat sama ada kita masih mampu menjaga lidah, tindakan dan keadilan terhadap orang lain.

Cara Ringkas Mengawal Marah

Apabila marah:

Berhenti bercakap seketika.

Jauhkan diri daripada pertengkaran jika perlu.

Ambil wuduk jika sesuai.

Jangan hantar mesej ketika emosi memuncak.

Tangguhkan keputusan besar.

Kembali berbincang apabila fikiran sudah lebih tenang.

Jika tersalah, minta maaf.

Ringkasan

Marah tidak semestinya boleh dielakkan, tetapi tindak balas terhadap marah masih boleh dilatih.

Kita mungkin tidak mampu mengawal apa yang orang lain lakukan, tetapi kita masih boleh memilih sama ada mahu menambah api atau memadamkannya.

Mengawal marah bukan tanda kalah. Ia tanda seseorang tidak membiarkan beberapa minit emosi merosakkan perkara yang dibina selama bertahun-tahun.

Tarikh diterbitkan: 2 September 2026

11 Sikap Yang Boleh Merosakkan Kehidupan Tanpa Kita Sedari

 Ada perkara yang merosakkan hidup bukan kerana satu keputusan besar, tetapi kerana sikap kecil yang dibiarkan terlalu lama. Ia masuk perlahan-lahan melalui cara kita bercakap, berfikir, memilih kawan, mengurus masa dan bertindak apabila emosi sedang tinggi.

Sikap-sikap ini tidak semestinya membuat hidup hancur serta-merta. Tetapi jika dibiarkan, ia boleh menjejaskan hubungan, kerja, keyakinan diri dan ketenangan hidup.

1. Suka Menangguhkan Perkara Penting

Menangguh memberi rasa lega untuk sementara, tetapi masalah tetap menunggu.

Kerja yang boleh diselesaikan hari ini menjadi lebih berat esok. Hutang kerja bertambah, fikiran menjadi serabut dan rasa bersalah mula datang.

Jika sesuatu perkara penting boleh dimulakan sekarang, mulakan dengan langkah paling kecil.

2. Terlalu Banyak Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Melihat pencapaian orang lain kadangkala boleh menjadi motivasi. Tetapi jika setiap perkara dijadikan ukuran untuk menilai diri sendiri, hidup mudah terasa tidak cukup.

Kita mula melihat apa yang orang lain ada dan lupa menilai perjalanan sendiri.

Perbandingan yang berlebihan juga membuat kita mudah iri, kecewa atau tergesa-gesa mengejar sesuatu yang sebenarnya tidak sesuai dengan hidup kita.

3. Suka Menyalahkan Orang Lain

Tidak semua masalah berpunca daripada kita. Tetapi jika setiap kesalahan sentiasa diletakkan pada orang lain, kita kehilangan peluang untuk memperbaiki bahagian yang memang berada dalam kawalan sendiri.

Tanya diri:

“Apa yang boleh saya lakukan dengan lebih baik selepas ini?”

Soalan seperti ini lebih berguna daripada mencari siapa yang patut dipersalahkan sepanjang masa.

4. Cepat Marah

Marah ialah emosi yang normal. Masalah bermula apabila kemarahan mengawal tindakan.

Satu ayat yang dilontarkan ketika marah boleh meninggalkan kesan bertahun-tahun. Satu keputusan yang dibuat ketika emosi memuncak juga boleh merosakkan hubungan yang dibina lama.

Jika sedang terlalu marah, tangguhkan jawapan. Beri ruang sebelum bercakap atau membuat keputusan penting.

5. Tidak Mahu Mengaku Salah

Ada orang melihat permohonan maaf sebagai kekalahan.

Akibatnya, mereka mempertahankan kesalahan yang sebenarnya sudah jelas, hanya kerana tidak mahu ego tercalar.

Mengaku salah tidak menjadikan seseorang kecil. Ia menunjukkan bahawa dia cukup matang untuk membezakan antara menjaga maruah dan mempertahankan kesilapan.

6. Suka Bercakap Tentang Keburukan Orang

Perbualan yang sentiasa berkisar tentang kelemahan orang lain mudah menjadi kebiasaan.

Hari ini kita bercakap tentang seseorang. Esok mungkin orang lain bercakap tentang kita dengan cara yang sama.

Jika sesuatu cerita tidak membantu, tidak perlu dan boleh memalukan orang lain, lebih baik ia tidak diteruskan.

7. Mahu Menang Dalam Setiap Perbualan

Tidak semua perbincangan perlu mempunyai pemenang.

Kadangkala kita terlalu sibuk mahu membuktikan bahawa kita betul sehingga terlupa menjaga hubungan.

Ada masa kita memang perlu mempertahankan pendirian. Tetapi ada juga keadaan yang lebih baik diselesaikan dengan mendengar, memahami dan mencari titik persamaan.

8. Mengabaikan Masa

Masa mudah hilang kerana ia tidak kelihatan seperti wang.

Beberapa minit menjadi beberapa jam. Beberapa hari menjadi beberapa bulan. Tiba-tiba perkara yang kita mahu lakukan masih belum bermula.

Gunakan masa dengan lebih sedar. Tidak perlu hidup seperti mesin yang sentiasa produktif, tetapi bezakan antara berehat dan membiarkan masa berlalu tanpa tujuan.

9. Takut Mencuba Kerana Takut Gagal

Takut gagal boleh membuat seseorang tidak bergerak langsung.

Dia menunggu sehingga semuanya sempurna, sedangkan keadaan sempurna jarang datang.

Ada perkara yang hanya boleh dipelajari selepas kita mula melakukannya. Kesilapan kecil kadangkala lebih berguna daripada terlalu lama menunggu.

10. Memilih Kawan Yang Sentiasa Menarik Kita Ke Bawah

Lingkungan sosial mempunyai kesan besar terhadap cara kita berfikir dan bertindak.

Jika seseorang sentiasa mengajak kita melakukan perkara yang merosakkan, memperlekeh usaha kita atau membuat kita rasa perlu menjadi lebih buruk untuk diterima, hubungan itu perlu dinilai semula.

Kawan yang baik tidak semestinya sentiasa bersetuju dengan kita. Tetapi mereka tidak sepatutnya membawa kita semakin jauh daripada kehidupan yang lebih baik.

11. Tidak Pernah Menilai Diri Sendiri

Hidup bergerak terlalu cepat apabila kita tidak berhenti melihat apa yang sedang berlaku.

Sesekali, tanya diri:

Adakah saya semakin baik atau semakin buruk?

Adakah cara saya bercakap menyakiti orang?

Adakah masa saya digunakan dengan baik?

Adakah saya sedang mengulang kesalahan yang sama?

Soalan seperti ini membantu kita melihat sesuatu sebelum ia menjadi masalah yang lebih besar.

Perubahan Tidak Perlu Berlaku Sekaligus

Jika beberapa sikap dalam senarai ini terasa dekat dengan diri sendiri, tidak perlu cuba mengubah semuanya dalam satu hari.

Pilih satu perkara dahulu.

Jika masalah utama ialah suka menangguh, mulakan dengan menyelesaikan satu tugas kecil. Jika mudah marah, latih diri berhenti beberapa saat sebelum menjawab. Jika terlalu suka membandingkan diri, kurangkan perkara yang selalu mencetuskan perbandingan itu.

Perubahan kecil yang dibuat secara konsisten lebih mudah bertahan daripada perubahan besar yang hanya dilakukan selama beberapa hari.

Ringkasan

Sikap boleh membentuk arah kehidupan secara perlahan.

Menangguhkan perkara penting, cepat marah, enggan mengaku salah, membuang masa dan sentiasa menyalahkan orang lain mungkin kelihatan kecil apabila berlaku sekali-sekala. Tetapi apabila menjadi kebiasaan, kesannya boleh menjadi besar.

Kita tidak mampu mengawal semua perkara yang berlaku dalam hidup. Tetapi kita masih boleh memilih bagaimana hendak bertindak apabila perkara itu berlaku.

Tarikh asal: 22 Disember 2012
Dikemas kini: 2 September 2026